<宜昌到西藏桃花季出游行程攻略/跟团游价格/春日限定【雪域尊享】双卧11日/单卧9日>布达拉宫/布宫露天咖啡/大昭寺(入内)/药王山观景台/巴松措及帆船体验/雅尼湿地公园/雅鲁藏布大峡谷/桃花沟/羊卓雍措/藏装拍照

  • 火车/飞机
  • 全程无购物
 
西藏旅游
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优惠价 0 元/人起 门市价:0元/人

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线路编号: YC7210 出发地:宜昌
发团日期: 请提前10天内预定 目的地:西藏
更新日期: 2025-03-28 16:07有效期至:长期有效

产品经理王治龙说:

宜昌到西藏的【雪域尊享】双卧11日/单卧9日亮点有哪些?1、2+1陆地航空头等舱。2、0购物0自费。3、赠送羊湖旅拍、无人机航拍。4、赠送体验骑马射箭。5、17人mini小团。6、美食:耗牛肉汤锅+特色石锅鸡+大峡谷自助餐+地道烤全羊晚宴。6、哈达接机+矿泉水供应+抗高反红景天+便携式氧气瓶。

行程简介

【雪域尊享】双卧11日/单卧9日

入藏须知

1、西藏地处高原 ,大部分客人会或轻或重有高原反应 ,只要注意休息饮食得当(切勿吃的太饱 ,增加肠负担) 可适当服用一些药品 ,另外 ,进入高原 ,心态是化解高原反应的最好良药。
2、
由于西藏条件特殊 ,故请客人注意第一天进藏请尽量不要洗澡 ,洗澡会加速血液循环 ,增加身体对氧气的需求。
3、西藏日照强烈 ,气候尤其干燥 ,防晒霜、墨镜、润唇膏、帽子等必不可少。
4、
在藏区偶见身挂红、黄、録布标的牛羊徜徉于田野 ,不要随意驱赶、伤害 ,那是藏民敬神祭品。步入藏 民的帐篷、居室 ,不可用脚踩门槛 ,也不可在他人面前吐痰。

宜昌到西藏具体行程

第1-3天 抵达拉萨-接机/接站-拉萨供氧酒店

用餐:全天用餐自理
住宿:拉萨4钻供氧酒店
今日行程:
飞机/火车抵拉萨,敬献洁白哈达送上最真挚的祝福迎接您,并送您至酒店办理入住。
武昌—拉萨(直达或者西宁中转联程票)(全程3753公里,运行42小时) 参考Z264次(20:45-14:17)
温馨提示:
1、当日避免剧烈运动,不要沐浴、多饮水勿暴食多休息
2、导游会在当晚22:00前通知您的行程,注意着装,避免感冒
3、特别赠送:首晚提供制氧机,让您高反无忧
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第4天 拉萨-G318(拉林高速)-巴松措(网红环湖游船) - 景区酒店

用餐:早餐:酒店含早,午餐:优质团餐,晚餐:石锅鸡
住宿:喜马拉雅巴松措度假酒店
今日行程:
1、酒店餐厅用完早餐出发
2、
餐后到达林芝唯一5A景区巴松措游览(游览时间为 90 分钟)
3、在巴松措景区参加帆船游湖
4、餐后前往巴松措度假酒店入住休息
浏览景点:巴松措
是林芝首个 5A 风景区,又名措高湖,藏语中是“绿色的水”的意思,湖面海拔 3480 米,是红教的一处著名神湖和圣地。走过浮桥登上湖心岛来到观景台,凭栏临风,登高揽胜足以让人陶醉其间。岛上古老的错宗工巴寺建于公元 13 世纪,是宁玛派的著名寺院。
舌尖美食:石锅鸡
石锅鸡可以说是西藏为数不多的美食菜品中让人回味无穷的一道美食,石锅鸡主料是藏香鸡,配料还有林芝的各种菌类、贝母、手掌参、天麻之类的药材,非常滋补,而且做法非常讲究。据当地人说石锅鸡最大的奥秘不在食材,而在炖鸡用的墨脱石锅(富含微量元素),炖出来的鸡肉鲜嫩多汁,软烂有弹性,咸香味美,汤汁中还有一股淡淡的药材清香,味道非常鲜美,让人赞不绝口。
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第5天 林芝-雅尼湿地-雅鲁藏布大峡谷(车游)-游玩花海(骑马射箭)

用餐:早餐:酒店含早,午餐:优质团餐,晚餐:优质团餐
住宿:米林岷山彩门民宿/林芝酒店
今日行程:
1、酒店餐厅用完早餐出发
2、游览雅尼湿地,后车游雅鲁藏布大峡谷
3、随后前往花海体验传统的骑马射箭和观景小火车沉浸式观景
4、晚餐后前往酒店休息(注:如遇民宿不能入住,改为林芝住宿)
浏览景点:雅尼湿地
林芝雅尼湿地景区是以苯日神山为轴心,以尼洋河与雅鲁藏布江江河相汇共流一带为半环状水陆交错型游线,以游览尼洋河绝美风光,体验西藏特色文化魅力的大型景区。随后乘车,亲密的拥抱高原深闺处的蜿蜒和俊美,从这里开始,拉开了雅鲁藏布江大峡谷美丽的序幕。
浏览景点:雅鲁藏布大峡谷
有“世界第①大峡谷”之称,景区内高峰和峡谷几千米的强烈地形反差。观南迦巴瓦峰(海拔7782米),若有佛缘,可有幸一睹圣山真容。大峡谷之水,从固态的万年冰雪到沸腾的温泉。白云缠山腰,彩虹出林海,天地万物都在清新润泽中吐露生机阵阵。
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第6天 林芝-嘎拉桃花村-藏家村落-拉萨(特色烤羊晚宴)-拉萨

用餐:早餐:酒店含早,午餐:优质团餐,晚餐:烤羊晚宴
住宿:拉萨4钻酒店
今日行程:
1、酒店早餐后前往“桃花第一村”的嘎拉桃花村游览
2、后乘车前往藏家村落游览
3、乘车前往拉萨途径G318最美拉林高速
4、晚餐品精品美食特色烤羊晚宴,后返回拉萨入住酒店 
浏览景点:嘎拉桃花村
位于尼洋河畔,群山脚下,四周被绵延百里的野生桃花林包裹,被誉为“桃花第一村”?;嘎拉村1200多株野生桃树构成了270多亩的“世外桃源”,每当春天来到,桃花次第绽放,漫山粉红霞蔚,山野一片明媚。?截至2024年,林芝市林芝县嘎拉村是连续二十届“桃花文化旅游节”的主办地。
浏览景点:藏家村落
在这里观看极具民族特色的房子,感受藏族人民用歌舞表达各种情感。走进藏家,品酥油茶、了解藏家民风民俗。
舌尖美食:烤羊
青稞美酒醉四方,烤羊飘香候宾朋。烤羊,原是西藏传统,选取青藏高原上土生土长的绵羊,皮肉之鲜嫩而脂肪少,一般在重大喜庆日子才摆于宴席之上。如今,烤羊已成为著名的藏式美食。
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第7天 拉萨-藏文化唐卡博览中心-羊卓雍措-拉萨

用餐:早餐:酒店含早,午餐:优质团餐,晚餐:牦牛肉汤锅
住宿:拉萨4钻酒店
今日行程:
1、早餐后前往藏文化唐卡博览中心
2、游览三大圣湖之一羊卓雍错
3、晚餐品精品美食牦牛肉汤锅,后返回拉萨入住酒店
浏览景点:羊卓雍措
海拔4441米,700多平方公里,平均水深30多米,为杭州西湖的70倍,宛如一条飘带挂在天地之间,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体,修美如画的风景让人陶醉。驱车前往圣湖,和圣湖亲密接触,在《画皮2》的杀青地,感受圣湖之美、圣湖之纯、圣湖之静。
浏览景点:唐卡博览中心
是一个展示传统佛教艺术的珍贵场所,也将成为一个文化交流中心,促进当地文化的传承和发展,同时也能为游客和藏民们提供休闲和交往的公共空间。
舌尖美食:牦牛肉汤锅
是采用高原上的牦牛筒骨头熬的汤底,味精、鸡精、骨粉全不放,炉火慢熬将牦牛的营养牢牢锁在浓汤里正式撸肉前喝上一碗汤润润胃,汤锅中含有带肉牦牛骨+党参+当归+枸杞+红枣+虫草花+蚕豆熬制而成。
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第8天 布达拉宫(网红酸奶)-药王山观景台-大昭寺(入内参观)

用餐:早餐:酒店含早,午餐:优质团餐,晚餐:优质团餐
住宿:拉萨5钻酒店
今日行程:
1、酒店餐厅用完早餐出发圆梦布达拉宫
2、打卡网红酸奶开启一天的旅途
3、随后前往药王山观景台(打卡50圆人民币背面) ,这里也是布达拉宫极佳观景点
4、紧接着入大昭寺参观
5、随后漫步有“圣路”回到酒店休息  
浏览景点:布达拉宫
整座宫殿具有藏式风格,高 200 余米,外观 13 层,实际只有 9 层。由于它起建于山腰,大面积的石壁又屹立如削壁,使建筑仿佛与山岗融为一体。它坐落于拉萨市区的玛布日山上,拉萨的中心位置。是世界上海拔最高,集宫殿、城堡和寺院于一体的宏伟建筑,里面奇珍异宝云集,深切的感受到藏传佛教的魅力。
浏览景点:大昭寺
西藏最辉煌的一座最辉煌的吐蕃时期的建筑,寺内供奉有当年碎文成公主进藏的释迦牟尼十二岁等身金塑佛像。大昭寺位于拉萨老城区中心,是一座藏传佛教寺院,是藏王松赞干布建造,寺庙最初称“惹萨”,后来惹萨又成为这座城市的名称, 演化成当下的“拉萨”。大昭寺已有 1300 多年的历史,在藏传佛教中拥有至高无上的地位。
浏览景点:药王山观景台
半山腰拍摄布达拉宫最好的角度,现在流通50元人民币背面就在此拍摄,经常可见摄影爱好者扛着长枪短炮在此拍摄布达拉宫,来这里的游客可以带上50元去打个卡。
【特别说明】
由于布达拉宫门票每日限量参观,文物保护(中华人民共和国文物保护法、西藏自治区布达拉宫文化遗产保护管理条例),为保证所有客人顺利参观,我社通过以下渠道来解决:1、团队票;2、散客票;3、单位参观票;4、管理处补票;5、政府特批票。因不同渠道特殊要求,敬请游客无条件听从导游安排,以下情况均属正常安排:
1、一个团体会拆分成多个小团体(夫妻、朋友可能会分开);
2、每个小团体分成不同时间参观;
3、每个小团体跟随不同导游进入;
4、部分团体票种无法安排导游随行讲解;
5、部分时段布宫视人流量而定实行分流,分1号/2号线参观,旅行社不保证不指定参观线路,以实际预约参观为准!
6、参观日期以及时间由布达拉宫管理处统筹安排,在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下,我社保留对游览次序进行调整的权利!
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第9-11天 送机/站-返回温馨的家

用餐:早餐:酒店含早,午餐:自理,晚餐:自理
住宿:无
今日行程:
早餐后自由活动,地接旅行社根据游客的车次或航班时间,安排提前3小时送达车站/机场。游客乘坐由组团社定购的团队车次/航班返回家乡,结束难忘的西藏之旅。
方式一:Z266次 拉萨-武昌  12:40-08:29(第3天抵达)
方式二:拉萨-西宁,稍事休息后,再乘坐 西宁-武昌 车次返程(第3天抵达)
方式三:升级拉萨-武汉中转或直达航班,不指定航班(如需指定航班,请报名时咨询补齐差价)
【特别说明】
1、火车返程旅行社首选方式一Z266次直达火车返程,如遇特殊情况Z266直达车次异常紧张(如政府征用/运兵/学生返校等其他原因),则自动更改为拉萨-西宁-武昌中转车次,保证如期返程;
2、回程若需升级飞机,请报名时预定并补齐差价(返程或去程升级飞机,无全陪陪同,自行办理登记手续乘机,由我社安排接送机);
温馨提示:
1.因为是散客拼团,游客可能来自不同的地区省市,故返程车次/航班均不一致,地接旅行社会根据每位游客不同的返程时间安排提前送站,请游客一定保持手机畅通,耐心等侯旅行社工作人员的联系。
2.酒店的退房时间规定为中午12:00之前,需延长休息的游客请自行与酒店前台了解情况,并请根据酒店的要求办理退房手续。退房后可在酒店大厅等侯旅行社送站人员,大件行礼可寄存在酒店前台,贵重物品请自行保管。

费用说明
特别提醒:以上行程价格仅为参考,国内旅游线路的行程、价格、团期因出行时间不同而不尽相同,具体行程安排、价格、团期以实际报名时客服确认的行程单和价格为准。

►费用包含
用餐标准:早餐为酒店含早,6早10正(其中有赠送石锅鸡、牦牛肉汤锅、烤羊晚宴、大峡谷自助餐),正餐40元/人/餐,特色菜50/人(绝不苛扣)。八菜一汤,十人一桌,以川菜为主,如有忌口者可自备食物。
景点说明:实际游览景点(景点首道大门票)已经为团队优惠,如退票需按旅行社折扣退还;
用车说明:全程2+1航空座椅豪华大巴,接送为普通大巴车。
酒店说明:拉萨四钻酒店+首晚有氧酒店+升级1晚五钻圣地天堂洲际酒店+林芝1晚喜马拉雅度假酒店+1晚特色庄园时间标准:行程中所标注游览顺序,因天气、路况等因素导游会根据实际情况作出适当调整;
保险说明:含旅行社责任险,其他险种需自行购买;
于赠品:赠送红景天、便捷式氧气、藏装拍照、网红酸奶、骑马射箭、环湖船游、观景小火车;所有赠送项目不用不补退。
交通说明:武昌—拉萨—武昌往返空调火车硬卧(火车上餐自理)直达或者西宁/兰州中转联程票,以出团通知为准,只保证出团,不保证车次及铺位、不保证是否挨在一起,确认以后如出票,客人取消,只退未产生并扣除手续费的票面金额。(回程可付费升级飞机,报名时预定)
【说明】在不减少景点的情况下,我社有权调整行程先后顺序。
行程所含景点首道门票已享受政府减免政策,所有证件(学生/教师/军官/医护/老 年/残疾证等)均不在享受任何优惠减免政策无任何费用可退。此价格为团队打包优惠价格,如因客人自身原因提前退团或无法参加购物,一切费用不退,并按实际已产生费用补齐差价!

►费用不含
1、单房差或加床。
2、因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。
3、酒店押金、酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。
4、航空险、火车险、旅游人身意外保险 ,请自行购买。
5、地面服务费 (如出发机场接送服务、行李物品保管费、托运行李超重费等) 。
6、自由活动期间的餐食费和交通费。
7、因旅游者违约、自身过错、自身疾病导致的人身财产损失而额外支付的费用。
8、因景区价格调整产生的门票差价。景区内耳麦、讲解器等。

►【高原旅游主要事项】
1、西藏地区必须使用公民二代身份证件原件 ,其他证件无效。
2、本产品不接受外宾及台湾同胞、澳门同胞 ,请谅解。
3、西藏地区火车站、机场均为管制区禁止拍照 ,接送人员不得入内 ,请到站外接送点集合。
4、年满 65 岁以上的游客需签署健康申明 ,谨慎入藏 ,年满 70 周岁游客不建议进藏。
5、进藏携带物品 :太阳镜、太阳帽、防晒霜和润唇膏是必备之物 ,夏季出行也应备好长袖衣裤、羊绒衫和外套等保暖 衣物 ,不要穿超短裙等过度暴露的服装。
6、高原反应 :有高血压、心脏病、哮喘病患者不适宜进藏旅游 ,不要带着感冒进藏。进藏前请谨记“慢慢走 ,少开口 ,多睡觉 ,别喝酒 ,防感冒”。有需要的游客请提前备好防高原反应药品 ,如红景天、诺迪康等。
7、因长时间高原行车且翻越高山 ,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况 ;旅行社对此情况会迅速做出补救措施 ;请游客谅解及配合 ,做好心理准备。
8、如遇风雪(塌方、塞车)等不可抗拒的因素或人身有危险时 ,导游有义务提醒游客并有权更改行程 ,费用如有增减 ,多除少补。
9、当地居住着大量少数民族同胞 ,他们有自已的特殊的饮食习惯、宗教禁忌、请团友尊重当地风俗 ,未经过对方允许 ,请勿动其物品及拍照 ,特别注意 !
10、应携带有关药物及一些常备治病药物 ,如创可贴、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定等药物。高原海拔高日照强烈、紫外线高对眼睛有一定的伤害 ,请准备有效隔绝紫外线的太阳镜 ,更应准备充足有效的抗水性防晒用品 ( 阴天也 要涂抹) 、润唇膏 ,同时配备清热、解渴、滋润的药物或冲剂 ,如夏桑菊冲剂、板兰根等 ,以免一时难以承受过于干燥低温气候因西藏特殊条件所致 ,绝大部分的酒店与内地同级酒店相比 ,在硬件和软件方面都要与内地有差距 ;西藏 因特殊的地域和文化 ,酒店工作人员的服务意识相对比较淡薄、态度比较直率 ,请谅解 ;大部分酒店无空调 ,如需加 被子可联系前台服务员。
11、此产品目的地为高原地区 ,参加此团游客请根据自身身体情况 ,酌情参加。进藏除了要保持良好的心态外 ,对于健康的身体并无特殊要求 ,有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人不宜进藏 ,因此 ,对于有严重的高血压、心脏病、   (支 ) 气管炎、糖尿病、感冒的患者限制进藏。建议您在进藏前对身体做一次心肺方面的检查 ,确认是否患有以上几种严重疾病。另外 ,在进藏前不要刻意的锻炼身体 ,如果您在平时一直坚持锻炼 ,在赴藏前半个月也应停下来 ,因为通过锻炼后的身体 ,耗氧量增大 ,增加了在西藏时心脏的负担 ,反而容易引起高原反应。严重的高原反应 ,比如出现 :浮肿、肺水肿、重感冒等症状 ,建议一定到医院输液、吸氧等治疗 ,听取医生的专业建议。如有必要 ,请尽快离开高原 ,由于拉萨比较方便 ,每天都有进出拉萨的航班 ,可乘航班离开 ,一般高原反应一进飞机或一到平原  便消失的无影无踪 ,并且无任何后遗症。

►【西藏风土人情及特别提示】
天气情况:
西藏地区早晚温差有些大 ,早晚加衣 ,谨防受凉感冒。衣物选择以方便加减 ,厚薄兼顾为主。
高原日照:
藏区地处高原 ,紫外线伤害比较严重 ,请大家做好防晒准备。随身携带防晒霜、帽子、  围巾、墨镜等装备。
注意事项:
1、在景区拍照 ( 比如 :牛羊 ,玛尼堆等)  ,要提前和藏族同胞讲好价钱。
2、由于西藏气候、路况特殊 ,全程限速行程时间较长 ,建议准备一些高热量如巧克力、牛肉干等食品备用。
3、随身携带号身份证 ,沿路各个检查站会随时检查。
4、因为西藏有自己的民俗民风 ,切记不要对藏族朋友不敬 ,一定要听从导游安排。
预定须知
 【预定须知】
1、【电话预定】:直拨电话0717-6521606(24小时),15072546046 咨询相关线路信息。
2、【微信预定】:添加微信  15072546046(编辑“姓名/人数/参团日期/线路名称”)进行预订。
 
【签约方式】
1、【电子合同签约】:请提前致电旅行社客服告知您的出行线路、准确人数、出发日期、联系方式等信息,我们将做好全国旅游监管平台上的旅游电子合同发至您的手机短信,请您查收后仔细阅读进行电子签署,签署成功后根据预定线路和服务内容的不同,您需向本公司支付旅游团款(微信/支付宝/银行转账,推荐使用旅行社公账账户转账)。
2、【旅行社签约】:游客自行前往旅行社,当场签订合同付清全款。
 
★★★推荐第一种签约方式,节约时间精力并适用于全部游客,无论您身在何处,都能及时为您送达旅游合同,全国旅游监管陪平台为您的出行保驾护航!
★★★请保留支付团款的水单或凭证,以便我社财务查账,我社收到团款后您的预定计划正式生效,我社会确保您的正常出行。
★★★国内长线退订须知见电子旅游合同,以签约时实际约定为准。
 
 【旅游温馨提示】
1、关于出团通知:旅行社客服人员会在出行前1-2天给客人发送出团通知书,导游将于出团前1天电话或者短信通知,请保持24小时电话畅通。旅行社24小时售后电话:0717-6745606.
2、关于集合地点:宜昌出发到外地旅游的客人,集合点根据线路的不同而不同,以签约时的约定为准。
3、关于导游讲解:宜昌出发到外地旅游客人因产品不一样,有的产品有全陪和地陪两位导游,有的只有地陪导游,以签约时产品上的服务标准为准。
4、关于单房差:住宿为双人标准间,只含每人每天一床位,若出现单数,敬请补房差。
5、关于儿童费用:通常情况周岁内婴儿不含任何费用,1岁以上的小孩仅含当地车位费,其余费用均需根据实际发生金额在当地支付;游客也可按照成人价格为儿童支付费用,产生差价导游现退。
6、关于证件优惠:部分景点对军官证、残疾证、老年证、学生证等会有优惠政策,报名时请主动出示相关证件,并在上车时主动将证件出示给导游,有些国内游产品门票是无差价的,具体以签约产品上的服务标准为准。
7、关于旅游行程:此行程为参考行程,预定时请询问最新行程和报价,以最新行程和报价为准
8、关于游客健康:患有传染性疾病、严重心血管疾病、严重高血压、精神病的患者以及大中型手术恢复期的患者、孕妇、行动不便者等不适宜参加旅游活动的,请提前告知旅行社,若隐瞒出行,出现任何状况游客自理。
9、关于不可抗力:当发生不可抗力或危及游客人身、财产安全的情形,或由于第三方原因(包括火车停运、飞机停航、游船停航、景区暂停游览等),造成本次出游行程变更或取消,属旅行社不能预见、不能避免和不能克服的客观事件。与游客协商后,本社可以调整或者变更行程安排,如有超出费用(如食宿及交通费调整等)我社有权追加收取。如游客不同意变更,也可选择中止合同,扣除已支付且不可退还的费用之后,余款退还游客。
10、关于安全警示:宜昌出发到外地旅游的客人安全第一,因出发目的地不同,旅游注意安全事项不尽相同,以具体旅游产品上的安全提示为准。部分产品不安排定点购物,游客可于自由活动期间自行购买当地土特产品,请注意货比三家。
11、关于人身财产安全:请您特别照顾好身边的老人与小孩,游玩时切不可往高处攀爬或者拥挤追逐,谨防摔倒;参观途中,所有贵重物品务必随身携带,不可单独放在旅游车上或酒店房间,如有遗失,我社概不负责
12、关于意见反馈:行程中如有意见及建议,请及时向导游或客服人员反馈并在行程中第一时间解决,行程结束时,请如实填写《游客意见反馈单》。
13、关于保险:本产品仅含旅行社责任险,建议游客购买旅游人身意外险。
14、服务承诺:至诚、致信、品质,是我们服务遵循的基本准则,我们秉着最热诚的心态为您提供服务,只愿您的出行能够顺利圆满,希望您的旅途因我们的服务更美丽精彩!
预定流程
  • 线上预定下单

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  • 电话沟通确认

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  • 签订旅游合同

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  • 付款/转账

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  • 快乐出游

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